Kundalini Yoga
Kendine yeniden bağlanmak.
Kundalini Yoga'yı yalnızca fiziksel bir pratik olarak değil, beden ve zihin arasındaki bağı keşfetmenin bir yolu olarak ele alıyoruz.
Hamburg Altona · Studio Shamballa
WhatsApp ile yerini ayır
Kendine yeniden dönmek için bir alan.
Kundalini Yoga · Meditasyon · Nefes · Kadın Buluşmaları
Nefesini hatırla.
Bedeninle yeniden bağ kur.
Kendine ve birbirimize alan aç.
Yavaşlamak için.
Nefes almak için.
Birlikte olmak için.
Devta Kundalini, kadınların kendilerine dönmeleri, bedenlerini dinlemeleri ve birbirleriyle bağ kurmaları için alanlar yaratıyor.
Bazen bir yoga matının üzerinde.
Bazen bir meditasyonun sessizliğinde.
Bazen bir kadın buluşmasında.
Bazen de bir fincan çayın etrafında.
Burada kendin olabileceğin bir yer var.
Birlikte bir alan
Sadece bir yoga dersi değil. Birlikte kurduğumuz bir alan.
Hamburg'da farklı ülkelerden, kültürlerden ve hayat hikâyelerinden gelen kadınların bir araya gelebileceği bir alan yaratıyoruz.
Yeni bir ülkede yaşamak bazen yeniden başlamaktır.
Yeni insanlar tanımak. Yeni bir hayat kurmak. Kendine yeni bir yuva oluşturmak.
Ve bazen bütün bunların içinde kendini biraz yalnız hissetmek.
Devta Kundalini'de bunların hepsine alan var.
Birlikte nefes alıyoruz. Birlikte hareket ediyoruz.
Birbirimizi dinliyoruz. Paylaşıyoruz. Tanışıyoruz.
Ve zamanla birbirimiz için tanıdık bir yüz, güvenli bir alan ve gerçek bir bağ oluşturuyoruz.
Farklı hikâyeler.
Ortak bir alan.
Birlikte köklenmek.
Studio Shamballa · Hamburg Altona
Buluşmak, paylaşmak ve birlikte üretmek için bir alan.
Studio Shamballa, Devta Kundalini'nin fiziksel buluşma alanı.
Burada Kundalini Yoga, meditasyon, nefes ve kadın buluşmalarının yanı sıra farklı alanlardan gelen kadınların bilgi, deneyim ve çalışmalarını paylaşabilecekleri alanlar da oluşturmak istiyoruz.
Çünkü bir alanın içine giren insanların getirdiği farklı hikâyelerle zenginleştiğine inanıyorum.
Bu nedenle Studio Shamballa;
küçük grupların buluşabileceği,
atölyelerin gerçekleşebileceği,
farklı çalışmaların paylaşılabileceği,
yeni fikirlerin ortaya çıkabileceği,
insanların birbirlerinden öğrenebileceği esnek ve yaşayan bir alan.
-
Aromaterapi
-
Ses ve gong çalışmaları
-
Nefes
-
Meditasyon
-
Beden çalışmaları
-
Yaratıcı çalışmalar
-
Kadınlara yönelik atölyeler
Bir alan. Farklı hikâyeler. Birlikte paylaşmak.
- Küçük gruplar
- Türkçe rehberlik
- Sakin ve güvenli atmosfer
- Kadınların bir araya gelebileceği sıcak bir alan
Ben kimim
Merhaba, ben Elvan.
Hayat yolculuğumda kendimi tanımaya, içimdeki sesi duymaya ve kendimle daha derin bir bağ kurmaya devam eden bir yolcuyum.
2015 yılında Reiki ve enerji çalışmalarıyla başlayan keşfim; öz şefkat, meditasyon ve farklı çalışmalarla zaman içinde derinleşti. Kundalini Yoga ile tanışmam ise kendime dönüş yolculuğumda bambaşka bir kapı açtı.
Bugün Devta Kundalini olarak bu çalışmaları paylaşırken benim için en önemli şey mükemmel olmak ya da bir yere ulaşmak değil.
Birlikte keşfetmek.
Birlikte öğrenmek.
Birlikte yavaşlamak.
Pratikler
Burada ne bulabilirsin?
Meditasyon
İçeri dönmek için.
Günün hızından uzaklaşıp zihne, bedene ve nefese alan açmak. Sessizlikte kalmayı ve kendimizi dinlemeyi birlikte keşfediyoruz.
Nefes
Nefesine dön.
Nefes aracılığıyla bedenimizi dinlemeyi, anda kalmayı ve içsel alanımızı genişletmeyi keşfediyoruz.
Gong
Sese bırak kendini.
Ses ve titreşim aracılığıyla bedeni ve zihni derin bir gevşemeye davet ediyoruz.
Kadın Çemberleri
Birbirimizi duymak için.
Kadınların bir araya geldiği, paylaştığı, dinlediği ve birbirinden güç aldığı özel buluşmalar.
Day Retreat
Bir günlüğüne dur.
Günlük hayatın hızından uzaklaşıp nefes almak, dinlenmek, hareket etmek ve kendimize daha fazla alan açmak için.
Mantra
Sesinle, nefesinle, kendinle.
Ses ve titreşim aracılığıyla zihni sakinleştirmeye, dikkati içe yöneltmeye ve kendimizle daha derin bir bağ kurmaya eşlik eder.
Studio Shamballa'da sen de paylaş
Bir fikrin mi var?
Studio Shamballa yalnızca Devta Kundalini çalışmalarına ait bir alan değil. Farklı kadınların kendi bilgi, deneyim, uzmanlık ve yaratıcılıklarını paylaşabilecekleri bir alan yaratmak istiyoruz.
Bir atölye düzenlemek istiyorsan…
Bir çalışma grubun varsa…
Kadınlara yönelik bir fikrin veya projen varsa…
Birlikte üretmek istediğin bir şey varsa…
Bize ulaş. Belki senin fikrin de Studio Shamballa'da yeni bir buluşmanın başlangıcı olur.
İlk kez mi geliyorsun?
Daha önce hiç yoga yapmadın mı? Sorun değil.
Esnek olman gerekmiyor.
Daha önce yoga yapmış olman gerekmiyor.
Belirli bir seviyede olman gerekmiyor.
Sadece gelmen yeterli.
Rahat kıyafetlerini giy.
Gel. Nefes al. Bedenini dinle.
Gerisini birlikte keşfederiz.
Mat, minder ve battaniyeler stüdyoda seni bekliyor.
İlk geldiğinde yalnız olabilirsin. Ama burada yalnız kalmak zorunda değilsin.
Nasıl bir alan?
Küçük gruplar.
Küçük gruplar.
Gerçek karşılaşmalar.
Sakin bir alan.
Studio Shamballa'da büyük ve kalabalık sınıflar yerine daha küçük gruplarla çalışıyoruz. Böylece herkesin kendine ait bir alanı oluyor.
Burada performans yok.
Karşılaştırma yok.
Mükemmel olma zorunluluğu yok.
Sadece gelmek, nefes almak ve kendin olmak var.
Program · Eylül 2026
Birlikte yavaşlamak, nefes almak ve yeniden buluşmak için.
Düzenli dersler
Çarşamba Akşamı
19:00 – 20:15
Pazar Sabahı
11:30 – 13:00
Özel buluşmalar
Aromaterapi & Sinir Sistemi
12 Eylül
Gong & Derin Gevşeme
19 Eylül
Sonbahara Geçiş · Day Retreat
28 Eylül
Katılımcı deneyimleri
İlk gün kapıdan girerken çok tedirgindim. Çıkarken kendimi yıllardır tanıdığım bir yerden çıkıyormuş gibi hissettim.
Örnek kayıt
Almanya'ya taşındıktan sonra kendi dilimde nefes alabildiğim ilk yer burası oldu.
Örnek kayıt
Burada kimse benden bir şey yapmamı beklemiyor. Sadece geliyorum, nefes alıyorum ve bu yetiyor.
Örnek kayıt
